01 Gru

Trening MMA czyli jak się dobrze rozgrzać – Sztuki Walki

W kolejnym odcinku technik Michał Wlazło prezentuje jak się dobrze rozgrzać przed czekającym cię treningiem, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji.

Podziękowania za materiał dla Strefa Sztuk Walki!